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欣喜是自釀的（出版書）
欣喜是自釀的（出版書）
作者：畢淑敏
小說主角：胡技士、果平、蘇蓉、獅泉河、畢老師
所屬分類：二次元
需用時間：1天零2小時
最新更新：2026-04-24 09:57:15
章節數量：共30章
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內容簡介：
作者以心理諮詢師與文學創作者的雙重視角，結合醫學背景，圍繞自我成長與幸福構建展開創作。全書收錄數十篇散文，探討現代人如何透過主動選擇塑造心理韌性。核心主題主張幸福源於內在建設，強調摒棄抱怨與依賴，透過自律、寬容等方式培育積極心態，倡導在逆境中堅持善意並重建信任。書中結合心理學觀點與生活案例，剖析自卑、焦慮等困境，以平實語言傳遞“用雙手創造幸福”的生命哲學。
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